{"id":17503,"date":"2015-06-13T16:54:15","date_gmt":"2015-06-13T16:54:15","guid":{"rendered":"http:\/\/reflexoasis.com\/?page_id=17503"},"modified":"2015-06-19T02:58:18","modified_gmt":"2015-06-19T02:58:18","slug":"massage-sur-chaise","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/reflexoasis.com\/fr\/massage-sur-chaise\/","title":{"rendered":"Massage sur chaise"},"content":{"rendered":"

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MASSAGE SUR CHAISE<\/span><\/h2>\n

Le kata ou la chor\u00e9graphie, que je pratique est bas\u00e9 sur une technique de massage japonaise connue sous Amma, datant de 5,000 ans environ. Au si\u00e8cle dernier, Amma fut institutionnalis\u00e9 en tant que profession pour les personnes aveugles. La technique comprend des manipulations de points sp\u00e9cifiques sur le corps qui correspondent aux trac\u00e9s des m\u00e9ridiens \u2013 des circuits \u00e9nerg\u00e9tiques subtiles \u00e0 travers lesquels circule toute l\u2019\u00e9nergie du corps. Travailler ces points stimule le syst\u00e8me nerveux ainsi que le syst\u00e8me circulatoire, permettant ainsi \u00e0 l\u2019\u00e9nergie de circuler librement dans le corps entier. En r\u00e9sulte un soulagement des tensions et une tonification de l\u2019organisme.<\/span><\/p>\n

Utilis\u00e9 hebdomadairement en tant qu\u2019approche pr\u00e9ventive, une s\u00e9ance de 15-30 minutes de massage sur chaise peut \u00eatre un outil important pour \u00e9liminer une surcharge de tensions, qui pourraient \u00e9ventuellement se transformer en d\u00e9s\u00e9quilibres dans l\u2019organisme.<\/span><\/p>\n

Les bienfaits d\u2019une s\u00e9ance de massage sur chaise Amma de 15-30 minutes\u00a0:<\/span><\/h3>\n
    \n
  • Am\u00e9liore la\u00a0 <\/span>circulation sanguine <\/span><\/li>\n
  • Soulage et r\u00e9duit les tensions <\/span><\/li>\n
  • Am\u00e9liore le sommeil <\/span><\/li>\n
  • Renforce le syst\u00e8me immunitaire <\/span><\/li>\n
  • Induit une sensation de bien-\u00eatre<\/span><\/li>\n
  • Soulage les articulations douloureuses<\/span><\/li>\n
  • Aiguise l\u2019acuit\u00e9 mentale et la concentration<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    <\/h3>\n

     <\/p>\n

    Qui peut profiter d\u2019un massage sur chaise Amma?<\/span><\/h3>\n
      \n
    • Des employeurs qui ont \u00e0 coeur la sant\u00e9 de leurs employ\u00e9s, en leur offrant un outil pour composer avec le stress et diminuer le taux d\u2019absent\u00e9isme au travail, am\u00e9liorant ainsi la satisfaction g\u00e9n\u00e9rale des employ\u00e9s<\/span><\/li>\n
    • Le personnel, afin de profiter d\u2019une pause-sant\u00e9 de 15 minutes au travail<\/span><\/li>\n
    • En tant que compl\u00e9ment \u00e0 d\u2019autres th\u00e9rapies <\/span><\/li>\n
    • Les personnes \u00e2g\u00e9es, pour am\u00e9liorer leur confort<\/span><\/li>\n
    • Les enfants agit\u00e9s <\/span><\/li>\n
    • Tous ceux qui souhaitent \u00eatre proactifs pour maintenir la forme et leur sant\u00e9<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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